Сусветны дзень барацьбы з дыябетам

Сусветны дзень барацьбы з дыябетам быў заснаваны Сусветнай арганізацыяй аховы здароўя і Міжнародным дыябетычным альянсам у 1991 годзе. Яго мэта - прыцягнуць дасведчанасць і дасведчанасць аб дыябеце ва ўсім свеце.У канцы 2006 года Арганізацыя Аб'яднаных Нацый прыняла рэзалюцыю аб афіцыйнай змене назвы «Сусветнага дня дыябету» на «Дзень барацьбы з дыябетам ААН» з 2007 года і ўзняцці экспертаў і акадэмічных паводзін у паводзіны ўрадаў усіх краін, заклікаючы ўрады і ўсе сектары грамадства, каб узмацніць кантроль дыябету і паменшыць шкоду дыябету.Слоган сёлетняй прома-акцыі: «Зразумець рызыкі, зразумець адказы».

Амаль ва ўсіх краінах свету расце ўзровень захворвання на цукровы дыябет.Гэта захворванне з'яўляецца асноўнай прычынай слепаты, нырачнай недастатковасці, ампутацыі, хвароб сэрца і інсульту.Цукровы дыябет - адна з найважнейшых прычын смерці хворых.Колькасць пацыентаў, якія штогод паміраюць ад яго, роўная колькасці смерцяў, выкліканых вірусам СНІДу/СНІДу (ВІЧ/СНІД).

Паводле статыстыкі, у свеце налічваецца 550 мільёнаў хворых на дыябет, і дыябет стаў глабальнай праблемай, якая пагражае здароўю людзей, сацыяльнаму і эканамічнаму развіццю.Агульная колькасць хворых на цукровы дыябет штогод павялічваецца больш чым на 7 мільёнаў.Калі мы ставімся да дыябету негатыўна, гэта можа пагражаць службам аховы здароўя ў многіх краінах і знішчыць дасягненні эканамічнага развіцця краін, якія развіваюцца.»

Здаровы лад жыцця, такі як разумная дыета, рэгулярныя фізічныя практыкаванні, здаровая вага і адмова ад курэння, дапамогуць прадухіліць з'яўленне і развіццё дыябету 2 тыпу.

Рэкамендацыі па ахове здароўя, прапанаваныя Сусветнай арганізацыяй аховы здароўя:
1. Дыета: выбірайце цельнозерновые прадукты, нятлустае мяса і гародніну.Абмяжуйце спажыванне цукру і насычаных тлушчаў (такіх як вяршкі, сыр, сметанковае масла).
2. Фізічныя практыкаванні: скароціце час сядзячага знаходжання і павялічце час практыкаванняў.Выконвайце не менш за 150 хвілін практыкаванняў сярэдняй інтэнсіўнасці (напрыклад, хуткай хады, бегу, язды на ровары і г.д.) у тыдзень.
3. Маніторынг: калі ласка, звярніце ўвагу на магчымыя сімптомы дыябету, такія як празмерная смага, частае мачавыпусканне, невытлумачальная страта вагі, павольнае гаенне ран, затуманены зрок і недахоп энергіі.Калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў або вы належыце да групы высокай рызыкі, звярніцеся да ўрача.У той жа час сямейны самакантроль таксама з'яўляецца неабходным сродкам.