Рэгулярныкроўглюкоза маніторынггэта самае важнае, што вы можаце зрабіць для барацьбы з дыябетам 1 або 2 тыпу.Вы'Вы зможаце ўбачыць, што прымушае вашы лічбы расці або зніжацца, напрыклад, ужыванне розных прадуктаў, прыём лекаў або фізічная актыўнасць.Маючы гэтую інфармацыю, вы можаце працаваць са сваёй брыгадай аховы здароўя, каб прыняць рашэнні аб вашым лепшым плане лячэння дыябету.Гэтыя рашэнні могуць дапамагчы адтэрмінаваць або прадухіліць такія ўскладненні дыябету, як сардэчны прыступ, інсульт, захворванні нырак, слепата і ампутацыя.Ваш лекар скажа вам, калі і як часта правяраць узровень цукру ў крыві.
Большасць вымяральнікаў цукру ў крыві дазваляюць захоўваць вынікі, і вы можаце выкарыстоўваць прыкладанне на мабільным тэлефоне для адсочвання ўзроўню.Калі вы не'У вас няма смартфона, штодня вядзіце пісьмовы запіс, як на фота.Вы павінны браць з сабой глюкометр, тэлефон або папяровы запіс кожны раз, калі наведваеце лекара.
Як выкарыстоўваць aВымяральнік цукру ў крыві
Існуюць розныя віды лічыльнікаў, але большасць з іх працуе аднолькава.Папытаеце сваю медыцынскую каманду паказаць вам перавагі кожнага з іх.Акрамя вас, няхай хтосьці навучыцца карыстацца вашым глюкометрам у выпадку, калі вы'паўторна хворы і можа'не правярайце ўзровень цукру ў крыві самастойна.
Ніжэй прыведзены парады па выкарыстанні глюкометра.
Пераканайцеся, што глюкометр чысты і гатовы да выкарыстання.
Пасля выдалення тэст-палоскі неадкладна шчыльна зачыніце кантэйнер з тэст-палоскамі.Тэст-палоскі могуць быць пашкоджаны, калі на іх патрапіць вільгаць.
Вымыйце рукі з мылам і цёплай вадой.Добра прасушыць.Памасіруйце руку, каб кроў трапіла ў палец.Дон'не выкарыстоўвайце спірт, таму што ён занадта сушыць скуру.
Выкарыстоўвайце ланцэт, каб укалоць палец.Адціскаючы ад падставы пальца, акуратна намажце невялікую колькасць крыві на тэст-палоску.Змесціце палоску ў глюкометр.
Праз некалькі секунд з'явіцца паказанне.Адсочвайце і запісвайце вынікі.Дадавайце нататкі пра ўсё, што магло зрабіць паказанні за межамі вашага мэтавага дыяпазону, напрыклад пра ежу, актыўнасць і г.д.
Належным чынам выкіньце ланцэт і паласу ў смеццевы кантэйнер.
Не дзяліцеся з кім-небудзь абсталяваннем для кантролю ўзроўню цукру ў крыві, напрыклад, ланцэтамі, нават з іншымі членамі сям'і.Для атрымання дадатковай інфармацыі аб бяспецы, калі ласка, гл. Прафілактыка інфекцый падчас кантролю ўзроўню глюкозы ў крыві і ўвядзення інсуліну.
Захоўвайце тэст-палоскі ў прадастаўленым кантэйнеры.Не падвяргайце іх уздзеянню вільгаці, моцнай спякоты або нізкіх тэмператур.
Рэкамендуемыя мэтавыя дыяпазоны
Наступныя стандартныя рэкамендацыі Амерыканскай дыябетычнай асацыяцыі (ADA) для людзей, якія дыягнаставалі дыябет і не цяжарныя.Працуйце са сваім лекарам, каб вызначыць вашы асабістыя мэты цукру ў крыві ў залежнасці ад вашага ўзросту, стану здароўя, лячэння дыябету і наяўнасці ў васцукровы дыябет 1 або 2 тыпу.
Ваш дыяпазон можа адрознівацца, калі ў вас ёсць іншыя захворванні або калі ўзровень цукру ў крыві часта нізкі або высокі.Заўсёды прытрымлівайцеся свайго лекара's рэкамендацыі.
Ніжэй прыведзены ўзор запісу для абмеркавання з лекарам.
Дзве клеткі ніжэй мэтавых паказчыкаў ADA для маркіроўкі цукру ў крыві перад ежай ад 80 да 130 мг/дл і праз 1-2 гадзіны пасля ежы ніжэй за 180 мг/дл.
Атрыманне A1C Тэст
Не забудзьцеся прайсці тэст не менш за два разы на год.Некаторым людзям можа спатрэбіцца часцей здаваць аналіз, таму звяртайцеся да ўрача'парады.
Вынікі A1C паказваюць ваш сярэдні ўзровень цукру ў крыві за 3 месяцы.Вынікі A1C могуць адрознівацца ў людзей з праблемамі гемаглабіну, такімі як серпападобна-клеткавая анемія.Працуйце са сваім лекарам, каб вызначыць лепшую для вас мэту A1C.Сачыце за сваім лекарам'парады і рэкамендацыі.
Ваш вынік A1C будзе паведамляцца двума спосабамі:
A1C у працэнтах.
Прыблізны сярэдні ўзровень глюкозы (eAG) у тых жа лічбах, што і штодзённыя паказчыкі цукру ў крыві.
Калі пасля праходжання гэтага тэсту вашы вынікі занадта высокія або занадта нізкія, ваш план лячэння дыябету можа спатрэбіцца скарэктаваць.Ніжэй ADA'стандартныя мэтавыя дыяпазоны:
Прыклад табліцы з трыма загалоўкамі, пазначанымі ADA'мэта, мая мэта і мае вынікі.ADA's Калонка Target мае дзве ячэйкі з пазнакамі: A1C ніжэй за 7% і eAG ніжэй за 154 мг/дл.Астатнія вочкі ў раздзелах "Мая мэта" і "Мае вынікі" пустыя.
Пытанні, якія варта задаць лекару
Наведваючы лекара, вы можаце мець на ўвазе гэтыя пытанні, каб задаць іх на прыёме.
Які мой мэтавы дыяпазон цукру ў крыві?
Як часта я павіненправерыць мой узровень глюкозы ў крыві?
Што азначаюць гэтыя лічбы?
Ці ёсць заканамернасці, якія паказваюць, што мне трэба змяніць лячэнне дыябету?
Якія змены неабходна ўнесці ў мой план лячэння дыябету?
Калі ў вас ёсць іншыя пытанні наконт вашых лічбаў або вашай здольнасці кіраваць дыябетам, пераканайцеся, што цесна супрацоўнічаеце са сваім лекарам або медыцынскай камандай.
Rэф
Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў CDC
Час публікацыі: 27 чэрвеня 2022 г