Дыябет сам па сабе не страшны?

Цукровы дыябет, хранічнае захворванне, сам па сабе не асабліва страшны, але калі ўзровень цукру ў крыві не кантралюецца эфектыўна на працягу доўгага часу, можна лёгка выклікаць некаторыя сур'ёзныя ўскладненні, такія як цукровы дыябет, хвароба сэрца, дыябетная нефрапатыя і г. д. Гэтыя ўскладненні верагодныя паставіць пад пагрозу бяспеку жыцця.Для пацыентаў з цукровым дыябетам, акрамя кантролю ўзроўню цукру ў крыві, мы таксама павінны звярнуць увагу на прафілактыку ускладненняў.Каб лепш прадухіліць ўзнікненне ўскладненняў, трэба добра выконваць наступныя моманты.
Ці можа пахуданне дапамагчы прадухіліць ўскладненні дыябету?
Калі пацыенты з дыябетам назапашваюць занадта шмат тлушчу ў сваім целе, здольнасць да спажывання тлушчу будзе зніжана, і гэты лішак тлушчу будзе прымацоўвацца да сасудзістай сценкі, што лёгка можа выклікаць закаркаванне сасудаў, артэрыясклероз і іншыя праблемы, якія прывядуць да цэрэбральнай інфаркт, інфаркт міякарда і іншыя цяжкія захворванні.Гэтыя сардэчна-сасудзістыя захворванні галаўнога мозгу могуць прывесці да смерці, калі яны ўзнікнуць.Такім чынам, страта вагі можа дапамагчы прадухіліць ўскладненні дыябету, паменшыць тлушчавыя адклады, падтрымліваць вагу ў межах стандартнага дыяпазону і знізіць частату шматлікіх хранічных захворванняў.
Каб прадухіліць ўскладненні дыябету, мы павінны выконваць наступныя рэчы
1. Стабільнае артэрыяльны ціск
Пацыенты з дыябетам маюць высокі ўзровень цукру ў крыві і высокае ўтрыманне цукру і тлушчу ў крыві, што лёгка можа выклікаць павышэнне артэрыяльнага ціску, у той час як гіпертанія лёгка выклікаць шэраг сардэчна-сасудзістых захворванняў, якія таксама з'яўляюцца ўскладненнямі дыябету.Для пацыентаў з цукровым дыябетам, у дадатак да стабілізацыі ўзроўню цукру ў крыві, яны таксама павінны стабілізаваць артэрыяльны ціск, каб лепш прадухіліць ўскладненні.Пацыенты з цукровым дыябетам павінны спрабаваць кантраляваць артэрыяльны ціск на ўзроўні каля 130/80 міліметраў ртутнага слупка.Калі іх крывяны ціск занадта высокі, ім неабходна прымаць антыгіпертэнзіўныя прэпараты, каб кантраляваць артэрыяльны ціск.
2. Кіньце паліць і піць
Такія шкодныя рэчывы, як смала і нікацін, якія змяшчаюцца ў цыгарэтах, не толькі пашкоджваюць лёгкія і выклікаюць захворванні лёгкіх, але і перашкаджаюць дзеяння інсуліну, што прыводзіць да недастатковага спажывання цукру ў крыві і павышэнню ўзроўню цукру ў крыві.Пасля спажывання чалавечым арганізмам этанол у алкаголі будзе ператварацца ў тлушч, што пагоршыць атлусценне і прывядзе да павышэння ўзроўню цукру ў крыві пры расшчапленні алкаголю.Незалежна ад курэння або ўжывання алкаголю, гэта не спрыяе стабільнасці ўзроўню цукру ў крыві.Таму хворым на цукровы дыябет лепш кінуць паліць і піць.
3. Павялічце фізічныя нагрузкі
Для пацыентаў з дыябетам больш фізічных практыкаванняў у звычайны час можа не толькі знізіць вагу, кантраляваць вагу, знізіць утрыманне тлушчу ў арганізме, але і дапамагчы павялічыць спажыванне цукру ў крыві і знізіць утрыманне цукру ў крыві ў арганізме.Пацыентам з цукровым дыябетам лепш за ўсё займацца прыкладна праз паўгадзіны пасля ежы і займацца каля паўгадзіны кожны раз, каб дасягнуць мэты зніжэння ўзроўню цукру ў крыві.Варта адзначыць, што не займайцеся вялікай колькасцю практыкаванняў пасля ежы, каб пазбегнуць пашкоджання кішачніка і страўніка.Вы можаце выбраць некаторыя простыя заняткі, такія як гульня ў настольны тэніс або прагулка.
4. Маніторынг дыябету
Для хворых на цукровы дыябет хуткіглюкометр/Дакладны глюкометр/кітайскі глюкометрможа дапамагчы вам кантраляваць узровень глюкозы ў крыві дома ў любы час і ў любым месцы, а таксама можа вымяраць узровень глюкозы ў крыві ў любы час да і пасля ежы.У той жа час ён таксама мае функцыю памяці, каб дапамагчы вам вызначыць тэндэнцыю росту ўзроўню глюкозы ў крыві і кантраляваць узровень глюкозы ў крыві.Асабліва важна правільна выбраць глюкометр.Акрамя таго, у SEJOY ёсць некалькі высакаякасных глюкометраў на ваш выбар, спадзеючыся выклікаць у вас цікавасць.